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Os cientistas estão, nos últimos anos, começando a entender como vivem os trilhões de seres que há no intestino de cada ser humano. Ainda que seja você quem come chocolate todos os dias, uma flora intestinal que não ajuda pode ser a culpada pelos seus pneuzinhos, dizem os pesquisadores.

O ômega 3 é um tipo de gordura essencial para o bom funcionamento de vários órgãos. Essas gorduras não são produzidas pelo organismo, mas devem estar presentes na alimentação, pois auxilia na queda de níveis de triglicerídeos e de colesterol ruim (LDL), favorecendo o aumento do colesterol bom (HDL).

Um estudo clínico, que foi realizado na UCLA (Universidade da Califórnia), mostrou que o shake Herbalife é um meio eficaz para redução de peso, bem como para redução de gordura corpórea, mantendo, todavia, a massa magra.

Pesquisadores da Universidade de Murcia (Espanha) e do Centro John Innes (na Grã-Bretanha) mostraram que uma substância conhecida como EGCG está presente na bebida, e que ela evita a multiplicação das células cancerígenas.

Celulite é o resultado de um problema de microcirculação sanguínea no tecido subcutâneo, que provoca a retenção de água e gordura no tecido fibroso.

Os números são chocantes. Somente 3 em cada 10 americanos são ativos o suficientes para permanecerem saudáveis e em forma. Em que lado você está?

Emagrecer é importante tanto para a estética quanto para a saúde. A obesidade além de encurtar a vida é também fator de risco o diabetes e hipertensão arterial, além de agravar muitas outras.

A alimentação natural é de fato necessária, mas não é suficiente para a manutenção desta máquina maravilhosa, o nosso corpo. Na vida moderna, sobra pouco tempo para cuidarmos de nós mesmos e desta máquina maravilhosa que é nosso corpo.

Colesterol elevado, passou então, a ser o inimigo público número um. Um fato muito importante intrigava, porém, os pesquisadores mais curiosos: se é realmente o grande vilão, como explicar a ocorrência de infartos em pessoas com colesterol absolutamente normal?

O nutrólogo Nataniel Viuniski mantém consultório em Nova Petrópolis mas passa a maior parte do tempo rodando o mundo em palestras sobre vida saudável. Há cinco anos, ele integra a equipe técnica de uma empresa de suplementos nutricionais que atua em 72 países. Também é autor do livro Obesidade Infantil: Guia Prático.